红枣可预防宝宝缺铁性贫血
发布时间：2023年10月19日 点击：[17]人次
红枣可预防宝宝缺铁性贫血
红枣可预防宝宝缺铁性贫血（红枣可预防宝宝缺铁性贫血）
红枣
红枣，又名“大枣”，形艳味美，皮薄肉厚，甘甜适中，养分丰富，生熟都可以吃。但生枣轻易引起宝宝腹泻，暂时不要给宝宝吃。
营养分析
红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食品中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能增进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。
红枣中的钙和铁是宝宝最须要的矿物质。
红枣还具有补血功能，可以预防宝宝缺铁性贫血。
宝宝厨房
红枣奶
原料：适龄配方奶适量，红枣５个。
做法：红枣洗净蒸熟后，往皮、往核碾成枣泥。拌进已经冲调好的配方奶即可。
合适月龄：５个月以上的宝宝。
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