儿童营养食谱：蚝油杏鲍菇

蚝油杏鲍菇的做法:

材料：杏鲍菇300g、油适量、盐适量、青豆30g、胡萝卜30g、玉米30g、欣和味美达蚝油适量。

做法:

1、准备好食材。

2、杏鲍菇切薄片。

3、将青豆、胡萝卜、玉米焯熟。

4、炒锅油热后放入杏鲍菇翻炒至8成熟放入食盐和青豆玉米等，出锅时放入蚝油。

5、装盘。

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