365健康养生频道手麻木医生提醒2种睡姿
发布时间：2024年04月28日 点击：[15]人次
说到情情爱爱
那些单身狗
一年总有那么365天
会幻想着拥有美滋滋的爱情
但对失恋人士而言
爱情什么的
有时候真让人疼痛
是这样的
九叔作为一个母胎单身好久的人
在「情侣同床睡不健康」这件事上
始终怀有怀疑探究精神
为了搞清楚这件事
我决定要跟失恋人士好好谈谈
但现实总是非常骨感
先拿市面上常见的来说
另外
这种姿势也很受各界男女喜爱
但说实在的
各位是不敢把手抽出来的
毕竟
把对象弄醒了
你的疼痛指数
就会从麻痹轻松飙升到濒死
当意外状况发生
这种姿势也很难避免
如果伴侣的睡姿不太懂事
手臂直接搭在各位的胸口上
那真的挺难受的
毕竟有些人
心肺功能很差
甚至
患有睡眠呼吸暂停综合征
憋闷以及做噩梦的现象
就很有可能会出现
这么说来
两个人在床上想要好好睡觉
也不是件容易的事
那这个世上是否还存在
既可以增进感情
又真正睡得舒适的睡姿呢？
为了解决这个问题
九叔斥巨资请来了专业的睡眠专家
↑一
两个人采取互补的睡姿
能够将床上的利用空间最大化
大家都能睡得好
简直皆大欢喜
二↓
在保证有身体接触的前提下
女生来大姨妈的时候
男生的手还能充当
“人形暖宫贴”
这种一石二鸟的姿势
实在是居家必备
三↓
这种姿势
能够让女性更有安全感
睡得更加安稳和踏实
睡得好
心情就会跟着变好
男性同胞跪榴莲的几率
就有下降的机会
我们的睡姿
通常来说不外乎三种
仰卧、俯卧、侧卧
有统计资料显示
在我们各式各样的的睡姿中
仰卧睡觉的人占60％
侧卧占35％
其余的5％是俯卧
相对来说
仰卧
是最推荐、最科学的睡姿
据相关权威报道称
这种姿势
不用担心会压迫我们的器官
还能促进血液循环
对广大男性同胞来说
这种姿势
甚至可以避免发生蛋蛋扭转
让身体更自由更舒服
侧卧
侧卧其实也是一种舒服的姿势
能够让全身肌肉放松
有效消除
因搬砖、绞尽脑汁哄对象而产生的疲劳
但相较而言
右卧的姿势更宜人
不仅心脏受压少
还有利于消化
你们吃完的
螺蛳粉、炸鸡、串串、火锅……
俯卧
俯卧的存在
简直就是磨人的小妖精
这种姿势
只会把你虐到落枕、心脑缺血缺氧
各位可别搞了
在这里要特别提醒一下
左侧睡和俯卧睡
对老年人最危险
左侧睡不仅会使胃排空减慢
还会压迫心脏、胸腔，不利血液回流
俯卧睡（趴着睡）影响呼吸
有窒息的危险
各位朋友可一定要告知一下父母
讲了那么多
九叔也乏了
希望各位不管床上睡几个人
今晚都能挑个合适的姿势睡觉吧！
#健康科普排位赛##39健康超能团#
- 完 -
参考文献：
[1]兰政文.睡姿非小事，关乎大健康
.医食参考，2016(8)：12-13.[2]杨阳
.哪种睡姿更健康？.金桥，2017(4)：120-122.[3]兰政文.睡觉的姿势也会关乎身体健康 你是哪种睡姿
.祝您健康，2019(8)：58-59.