中医告诉你皮肤如何养漂亮。

皮肤不美大概率是肤色差、光泽度不够、斑疹痘这几个方面的问题，这些问题自然影响美观。中医诊病一直有司外揣内的思维方式，通过观察和分析患者的外部表现，如症状、体征等来推测和判断患者体内脏腑的病理变化。所有的表象都会反应出身体脏腑出现了一些问题。

脸上长斑、疹子、痘痘这些情况通常也会伴随着怕风、口干和大便干燥、月经不调、情志不畅、睡眠不佳之类的情况出现。经常有这样的患者是来治皮肤病的，大便通了皮肤也好了，睡眠好了发现不过敏了，给他疏肝理气，疹子下去了。所以这也反向证了这个观点。

皮肤好不好在一定程度上说明了内脏以及它们各自的体系好不好，内在环境好，外部环境也就不会太差。肺主皮毛，肺与大肠相表里，所以皮肤出问题的人中有不少也存在便秘的问题。要想让皮肤少起斑、疹、痘，经常滋阴清肺是不错的选择。

肺为水之上源，因此因皮毛的问题导致与之相表里的大肠出现问题时通常会有津液亏损证。所以日常调理可以从这个思路中找方法。肺的问题就清肺，津液不足就滋阴。清肺的食材比如鱼腥草、枇杷、梨、百合、银耳，这类食材都是不错的，还有大多数蔬菜都有些清肺的功能。

上边说的几类食材色系差不多，可以说大多数的色系的食材都有清肺的功能。同比例的一些药材，比如麦冬、百合、贝母也都是入肺经的。

海外看病 卵巢癌治疗的2024成功案例

海外就医服务中介

国外医疗中介公司排名

海外医疗中介排名