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五禽戏健身效果大受称赞
五禽戏健身效果大受称赞五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习...详细>>
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腹肌肉锻炼方法有哪些
腹肌肉锻炼方法有哪些对于爱美，爱健康的我们来说，谁不想有健康的身材，谁不想有漂亮的腹肌，特别是对于男性来说，大家最钟爱的就是练出漂亮的腹肌，要练就漂亮的腹肌需要掌握一定的技巧方法，那么腹部肌肉锻炼方法...详细>>
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锻炼下肢肌肉的方法有什么
锻炼下肢肌肉的方法有什么下肢肌肉的锻炼在平时进行健身的时候也是最重要的，不过好多朋友在进行健身运动的时候只注意上半身的运动，这是一种极为不协调的情况，平时的时候我们也要注意对下肢肌肉的训练，这样才会让...详细>>
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癫痫病的最新治疗方法儿童癫痫病的护理
癫痫病的最新治疗方法 儿童癫痫病的护理癫痫，癫痫病是一种很难控制的疾病，有时甚至会引起死亡。癫痫病患者在独自出门的时候很是让人担心。生活中癫痫患者要注意好的治疗方法，就能减少发病率。那儿童癫痫病的饮食方...详细>>
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单手引体你是这样做的吗
单手引体，你是这样做的吗？单手引体也就是我们常说的引体向上，要求有一定的握力、上肢力量和肩带力量，对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用；其要领要掌握，保持身体挺直而稳定，肘部和肩部应当是全身唯...详细>>
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吃什么润肺秋冬多喝7种百合汤滋补润肺
吃什么润肺 秋冬多喝7种百合汤滋补润肺秋冬交替时节，气温变化多端，天气干燥，容易出现嘴唇干裂起皮、肺热干咳、咽喉肿痛等症状。那么你知道秋冬吃什么润肺呢?你知道润肺的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐7种百合汤滋...详细>>
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到底什么时候做仰卧起坐合适
到底什么时候做仰卧起坐合适？仰卧起坐是很常见的而一种运动方式，这种运动小学的时候就开始学习，主要是锻炼腹部肌肉和腿部肌肉的一种锻炼的方法。仰卧起坐虽然是很常见的一种运动的动作，但是要点的掌握也是很重要...详细>>
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DIY5款日常美食食疗去除黑眼圈
DIY5款日常美食 食疗去除黑眼圈通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。推荐五道菜，教你吃掉黑眼圈。黑眼圈是由于经常熬夜...详细>>