胃热的症状有哪些5款食疗方缓解你的口臭
发布时间：2023年07月19日 点击：[16]人次
胃热的症状有哪些 5款食疗方缓解你的口臭
一、胃热的症状
胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火);肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。
胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。
胃火还分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔。
实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。
同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。稍微胃火盛者，似乎永远吃不饱，实在是胃热给大脑的错觉。
到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。
中医以为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食品少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的
不足，并且适当留意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
二、胃热口臭的食疗方
1金橘：对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。有芳香通窍、顺气健脾的功效。
2蜂蜜：蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
3柚子：柚子可以帮助我们去除胃中恶气，还可以解酒呢，可以消除喝酒后口中的异味。具有消食健脾、芳香除臭的作用。
4喝茶：最新研究表明，怡口香莲茶能有效清除粘附于口腔黏膜及牙齿缝隙间的有害细菌，并刺激益生菌大量繁殖，调节口腔菌群平衡，消除口腔炎症，快速抑制口臭。
5香菇：菇类对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
6甘蔗：作为常见的的一种水果，甘蔗有着它不同的一面，那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资，同时它味甘性凉，对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。 感觉胃火旺盛的朋友，来一段汁水丰富的甘蔗吧。如果觉得麻烦，也可用榨汁机将其榨汁，每天一杯，胃热症状即可有效缓解。
三、胃热注意事项
勤刷牙
预防口臭要特别注意口腔卫生，每天刷牙2-3次，顺便还要刷刷舌头。另外要定期看牙医，如果发现牙病，就要及早进行治疗。
吃小米
小米是健康的谷物食品，可以减少口腔细菌的生长，如果在小米饮食中增加西芹和茴香，可以收到更好的防口臭效果。
药物和补剂
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有清新口气的作用。专家建议，进餐时可以服用消化酶，这有助于促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
多喝除口臭的药茶
平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
清淡饮食
如果出现口臭，最好在饮食上要清淡些，避免生冷、刺激性、有臭味、不容易消化以及油腻的食物。
放松精神
心理压力过大，经常精神紧张会使消化腺尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，厌氧菌大量生长也容易出现口臭。所以要学会自我减压，减少精神负担。
睡前不进食
晚饭吃得过饱，或者晚餐距离睡眠时间太短，会导致在入睡的时候，胃中还留着过多的食物，而导致第二天发生口臭。
四、胃热吃什么中药
胃火大的人一般是因为喜好喝酒、爱食辛辣之品、过食肥腻，日久胃中生热。
或者因为气滞血瘀、痰湿互结、积食不化等郁而化火，导致胃火大。还有肝胆火上逆犯胃，也可引起胃火大。如果胃火大吃什么好呢?这里简单介绍一下。
经常所说的胃火大和胃阴虚是两个概念，胃火大是实证，胃阴虚是胃中津液匮乏。
胃火大一般可见脘部灼痛、口苦、口臭、口渴引饮、消谷善饥、吞酸嘈杂、大便秘结、恶心、呕吐黄水。
或者牙龈肿痛，或者衄血，严重者也有呕血者。舌红、苔黄，脉滑数。胃阴虚是胃脘虚热，隐隐作痛，恶心干呕，口咽干燥，大便干结，舌红少苔，脉细数。
胃火大应该吃一些降胃火的药物和食品，下面是临床上总结出来的小处方。
一、胃火大特别严重的，用中药调理一下，疗效很好。
处方如下：石膏30g、生地20g、石斛15g、麦冬20g、玉竹20g、葛根30g、桔梗10g、薄荷8g、白茅根30g、甘蔗汁200毫升，用水煎服，一天一付。
二、也可以把以下中药煎汤服用，黄连10g、灯芯草5g、莲子芯10g、麦冬15g、金银花6g、菊花5g、薄荷3g、鲜芦根30g。
共同煎水当茶饮，可以清热祛暑、泻胃火、健胃利尿、生津止渴，对胃火大有明显的治疗作用。
三、如果您的所在地有以下新鲜药物，可以试试。
用鲜芦根50g、白菊花6g、鲜茅根30g、鲜荸荠20g、鲜桑叶120g、鲜竹叶20g、鲜薄荷叶20g、鲜金银花20g共同熬水当茶喝，可以生津止渴、清热祛暑、健胃利尿，对胃火大具有一定的治疗作用。
四、胃火不算太大的，可以每天抓薄荷5g、苦茶5g、菊花5g、金银花5g泡茶喝，坚持经常必有效果。
五、秋葵绝对是个好东西，经常吃一些秋葵可以清胃去火。
秋葵能够帮助消化，是治疗胃炎和胃溃疡的好东西，并且具有保护皮肤和胃黏膜的作用，能够促进胃液的分泌，加强食欲，改善胃肠蠕动。
六、鲜萝卜汁有很好的抗菌消炎下火作用。
《本草纲目》记载萝卜汁味辛甘，性凉，归于肺胃之经，败胃火堪称一绝。
七、绿豆小米粥是我们经常饮用的，具有消暑止渴、清热解毒、清心火降胃火之功效。
经常饮用必然清热解毒，降火消炎，是胃火大的克星。
其实，很多关于胃火大吃什么这样的问题，我们大可不必在意怎么去治疗，而是应该注意防患于未然，注意饮食调配，注意戒烟戒酒，少吃肥腻辛辣食品，自然会牙好胃好，吃饭慢慢香!