今日时节，秋高气爽，秋老虎还在打盹。

这个季节家里讨论最热闹的，就是空调还开不开。。。

家里的空调在整个夏天的打开次数，直逼小编周末早起的次数，客厅里杵着的大机器，成了冰山上的“稀客”，难得来一趟。。。

哪里有压迫，哪里就有反抗。

最近一群来自美国加州的科学家做了个研究，准备给“热天开空调”正名！他们觉得开空调不仅名正言顺，还附加养生效果！

（我感觉到了这些科学家们对于“开冷气”的深深执念~~~）

为了说服爸妈，哦，不，为了证实这个理论，他们请来了一群老朋友——Jerry（其实就是小白鼠）。

最近不是流行轻断食减重、节食养生，研究发现，科学节食，不仅有助于控制体重，还有助于维持健康，延长寿命。

于是，为了证实环境温度对这个“节食养生”的影响，科学家们将他们准备的小鼠分为两组，让这些小鼠在不同的环境下进行14天节食计划。

-其中一组小鼠需要生活在22度常规室温温环境下

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-另外一组有点惨，这些小鼠需要生活在30度环境下，进行节食，有点类似“高温瑜伽”的感觉：要熟了~

最悲伤的莫过于，热 且 饿 ，但依然没有瘦~

结果显示，14天后，这两组小鼠在体重上并没有太大差异，不过不同温度条件下的代谢变化有明显区别。

环境温度30℃组小鼠下丘脑内的氨基酸类代谢产物变化，比22℃组的小鼠低了75-78%，血浆脂质类代谢产物的变化幅度稍低一些，但也达到40%。

虽然研究没有对小鼠的生存期差异做分析，但基于此前疾病模型中温度变化促进慢性炎症的研究，这些代谢产物和能量消耗的差异，足以抵消卡路里限制的延寿效果。

也就是说，高温下节食，可能会让节食减重和长寿效果完全被抵消！

由于正负效果叠加，节食带来的健康效果也就微乎其微了。作者也认为，从某种程度上甚至可以说

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这个研究并不是孤例，此前有研究显示，当22℃的小白鼠移民到30℃的高温度环境时，慢性炎症，非酒精性脂肪肝和动脉粥样硬化的发病风险会大大增加。还有研究发现，基础体温越低的老人，似乎健康状况更加良好，更容易长寿。

照这么说，那么是不是越冷地方的人越长寿呢？

关于这点小编也做了一些调查，统计全球不同大洲地区的人均寿命情况。

根据世界卫生组织最新发布的《世界卫生统计》，从区域来看 欧洲地区人口预期寿命最高为78岁；太平洋西部地区和美洲地区并列第二，为77岁；人口平均寿命最低的是非洲地区，仅为61岁。

看起来，似乎处于亚热带和热带地区的东南亚以及非洲地区的人，人均寿命是偏低。。。

另外，也调查了一下人均寿命排名前10和最后10名的国家（数据来源：世界银行数据 World Bank data）

预期寿命前十位国家

预期寿命后十五位低于60岁的国家

从国家的数据来看，似乎处于北欧地区的国家占据长寿国家前10 较多的比例，而人均寿命垫底的国家几乎都是非洲国家。

但是我们也看到了一些例外：

战斗民族不好意思地红了红脸：我们只能排到105！

新加坡透露出得意：我们可在前五噢！

在各国预期平均寿命排名中，气候并不是那么冷的日本凭借高质量的医疗服务和社会福利蝉联第一，达到84.17岁

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说好的冷气长寿呢。。。怎么就这么难？

为什么会这样呢？

其实，健康长寿并不只是跟环境温度相关。

以战斗种族为例，西伯利亚冷空气的可怕想必大家都有耳闻，1812年在欧洲大陆上不可一世的拿破仑也跪得脆脆的。到了1941年，希特勒把坦克都开到了莫斯科城外几百公里，来一波西伯利亚冷空气，又基本没戏了。

为了抵抗寒冷，烈酒+高热量食物一直是俄罗斯人饮食标配。尤其是喝酒。戈尔巴乔夫执政时期曾一度禁酒，但苏联垮台之后，禁令也就不了了之，长期酗酒下1994年俄罗斯人口平均寿命降到了耸人听闻的57.6岁……

如果说战斗民族 完全是自己zuo出来的，那么日本能夺冠也令人意外……

日本和我国维度位置相近，但两国平均预期寿命仍存在一定差距（中国仅为76.4岁），除了医疗条件之外，还离不开日本人清淡的饮食习惯以及防大病的健康意识。

总之，温度对寿命的影响是有限的，具体影响健康的机制以及方式，还需要更多的研究。而人的寿命本身也受很多元素影响，包括地区经济收入、医疗条件、居民饮食习惯等等。

参考来源：

1.Science Signaling

文化产业编辑部

2. Age, 2016, 38(5-6): 445-454.

3.World Health Statistics

https://www.who.int/data/gho/data/indicators/indicator-details/GHO/life-expectancy-at-birth-(years)