胃火旺怎么调理可以选择食用清火的蔬果
发布时间：2023年07月19日 点击：[17]人次
胃火旺怎么调理 可以选择食用清火的蔬果
喜欢喝酒、吃辣的朋友可能会有这样的体会，自己在某段时间内，刚开始总是觉得自己容易饿，一段时间后又发现自己什么都吃不下。同时会觉得胃部疼痛，腹胀，这时候你就有可能是因为胃火旺盛引起这些症状。在这时你就需要选择食用清火的食物了。而有哪些可以选择的食物呢？在这就让我为你们推荐几种清胃火的食物。
什么是胃火：
胃火就是胃热。喝酒，吃辛辣的食物，也是就饮食不当的引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热，消化不良这两大原因引起。同时，它也与食品的数量、质量和时间这三大原因有关。有轻微的胃火的人，非常容易感到自己肚子饿了，其实是由胃火导致的幻觉;而当胃火到一定阶段，就会出现胃发炎的现象，然后就会什么都吃不下。
胃火的症状：
胃肠道症状是烧心的疼痛、腹胀、口干、便秘、口臭、大便稀溏、食欲不振、牙龈肿痛。
胃火分类：虚火表现为轻微咳嗽、食欲不振、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干、大便干硬。
中医认为，调节应遵循清热，清除滞后的原则，对此要调节饮食，不能吃太辣，少吃甜食，饮食中应增绿色蔬菜和水果，补充缺乏维生素和无机盐，同时要适当的注意自己的口腔卫生。可用药物治疗，可以使用四川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
清火的食物：鲜萝卜汁、西瓜、绿豆粥。
现代研究表明，萝卜具有明显的抑菌作用。而萝卜汁的辣，甜，凉，患有胃火的朋友可以用胡萝卜汁饮用调理治疗。但脾虚型口腔溃疡的患者不应服用。绿豆粥有清热解毒，清凉解渴、清心、清胃火的功效。莲子、芡实、山药等都有健脾开胃的功能，莴苣、生菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热，在冬可以季通过吃西瓜来减少胃火。
以上的就是有关胃火旺盛的相关内容。如果有朋友发现自己也有以上的症状，就可以选择食用上述推荐的清火的蔬果。当然，如果你觉得效用不当，或者是见效太慢，也可以选择及时到医院进行诊断治疗。当然了，无论选择哪种治疗手段，都应该注意自己的饮食，避免治疗后的复发。