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养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。为大家讲解一天五字养生锦囊。早...详细>>

许多人对健康知识缺乏了解，容易陷入“养生误区”，从而造成“急症乱医”。而部分商家也是看中了这一特点，开始制造一些“养生”骗局，还摆上高昂的价格，坑害了不少人。为女性设下的“养生”陷阱！1. 按摩淋巴能排毒...详细>>

早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，就明确提出养生应注重精神方面的保养。下面是古人总结的养生名句，在饮食起居等日常行为中指导我们健康生活，从而防治疾病，延...详细>>

夏有三伏，冬有三九。从冬至数来，现在已经快到“冬三九”，也就是冬至后的第三个九天。这“冬三九”前后中国金属通报官网，是冬季一个最合适的养生节点。下面，就趁着这个时机，给大家讲讲到底怎么养生。三九天养生...详细>>

线下排长队报名，线上请孩子“秒杀”学位；入了学就不想毕业，学龄跟校史一样长；男女比例失衡，“夕阳红”班里很多是清一色的“半边天”……随着人口老龄化程度加深，我国老年教育需求迅猛增长，但老年大学、开放大...详细>>

大河报·豫视频记者 刘广超 通讯员 朱晓晴为进一步弘扬和传承中医特色文化，为群众提供便捷的中医药特色服务，助力健康漯河建设，汇聚力量为中医药强省添砖加瓦，4月12日晚，漯河市中医院中医药文化夜市在双汇广场再次热...详细>>

信息爆炸的时代色彩杂志，关于饮食、营养方面的知识，网络上的分享非常密集。优点是可以方便、快捷、低成本的获取一些专家、医生、营养师的知识和观点，以及一些成功人士的经验。缺点是太碎片化了，非常不系统，容易...详细>>

我好像喜欢上一个姑娘，她是养生馆的一名按摩技师，但我又觉得自己有点配不上她，毕竟她工作体面人又漂亮，而我……她叫白芷，跟她熟了以后，我知道她居然跟我是同乡，我们都来自广西。她皮肤白皙，眼睛不算大，但是...详细>>

有这样一味药材，被记载于我国最早的医方《五十二病方》，《本草纲目》更是将其列为上品，它就是鹿茸。鹿茸来自雄鹿新生的幼角，因其丰富的茸毛而得名。鹿茸性温，味甘、咸，但是温而不燥，是补肾助阳、生精强肾之佳...详细>>

男人到了50岁后，身体健康就开始走下坡路了，需要好好研究一下养生这一话题，不然遇到了健康问题很可能还是“大麻烦”。55岁到60岁，男性朋友可能会出现更年期，男性激素水平的下降，也就预示着衰老的开始。在面临衰老...详细>>