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揭秘诗人陆游长寿经：常吃粥和山药促进健康陆游是宋代著名爱国诗人，同时也是一位注重养生保健的人。在那兵荒马乱的年代，他享年86岁，而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花，身体结实，有时还能上山砍柴。陆游能获得如...详细>>

揭露皮蛋瘦肉粥带来的健康危害皮蛋瘦肉粥是广东汉族的特色美食，如今这道美味粥早已走出广东迎向全国各地。现在进入秋季，很多人喜欢在家里或是在外面吃皮蛋瘦肉粥，但是今天小编是要告诉大家，皮蛋瘦肉粥对人体都有...详细>>

减肥午餐吃什么好 饮食减肥三要点一、减肥午餐吃什么简餐主菜类以蒸、煮、卤、烤的方式较佳，避免蜜汁、烩、炸、蒲烧等方式。餐后的饮料以选择不加糖的热茶、热咖啡为最佳，如需要可添加代糖。主菜类尽量选择代骨的肉...详细>>

惊!牛肉竟是男性的养生圣品牛肉是我们日常生活中经常吃而且是必不可少的肉类之一，很多人对牛肉情有独钟。牛肉火锅、牛排、牛肉丸……常常是我们餐桌上的美味佳肴。你可能还不知道其实牛肉有丰富的养生功效，特别是对...详细>>

红酒炖梨的正宗做法 掌握要点你也可以成为大厨梨味甘微酸，从里到外有很不错的药用价值，梨肉生津清热，只用于口渴失音、消化不良。梨皮清心降火，有解毒的功效，梨籽含有硼，能在一定程度上提高记忆力和敏锐程度。而...详细>>

令人震惊人造食物灾难令人震惊的人造食物灾难近期，反式脂肪酸危害健康的报道引起了强烈关注。除此之外，我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康？据英国《每日邮报》报道，英国《维特罗斯食品画报》邀请多位名厨、美...详细>>

核桃的功效与食疗作用 核桃补脑又营养核桃是一款人们经常食用的坚果类食品，其既可以直接食用，也可用来榨油会配制糕点及糖果等。核桃不但味美，而且具有很高的营养价值，常称为长寿果。经常食用，可以有益健康，那核...详细>>

地震来了怎么办？地震自救指南其它当地震来临时，每个人都做着不同的事情，强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给灾区民众的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急...详细>>

冬日经常吃萝卜 补身效果赛人参冬在冬天，萝卜是非常常见而且是十分便宜的一种应季蔬菜，不过，大家要知道，一根萝卜的营养分布也很有讲究，如果我们把它看成三段的话：从头到尾：萝卜的头部维C含量最丰富，面中间和尾...详细>>

警惕常出现在餐桌上的这8种食物让你老十岁好吃与健康素来“相爱相杀”，同样食五谷，有人吃出衰老疾病，有人却吃得年轻康健。今天，生命君就送上各大器官最爱的抗衰老食物名单，常吃这些美食，分分钟让你永葆青春.当然...详细>>