绿茶敷眼睛去黑眼圈绿茶的美容功效
发布时间:2023年07月19日 点击:[15]人次
绿茶敷眼睛去黑眼圈 绿茶的美容功效
一、绿茶去黑眼圈的方法
1、经常饮用绿茶
经常饮用绿茶的好处多多,除了能够加速脂肪代谢,保持身体健美以及舒缓神经,保证睡眠质量之外,还能起到增强肌肤抵抗力,避免产生因辐射引起的黑眼圈的作用。
2、茶水熏蒸
取适量绿茶放入杯中,用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯,使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离,不要靠得太近,以免烫伤。绿茶水蒸气熏蒸能够促进眼周血液循环,加速色素代谢,起到一定去除黑眼圈的效果。
3、冷茶包敷眼
将泡过茶水的绿茶滤干,用纱布包裹放入冰箱,冷藏1个小时后取出敷眼,20分钟后清洗干净。经常用冷的绿茶包敷眼,能够起到收敛淡化的作用,减弱黑眼圈。
4、绿茶蜂蜜敷眼
天然蜂蜜也有很好的去除黑眼圈的功效。在绿茶粉加入一勺蜂蜜,调成糊状,敷于眼周肌肤10分钟,然后轻轻按摩,并用清水洗去。坚持每周使用2-3次,可以淡化黑眼圈。
二、绿茶的美容功效
绿茶中含有丰富的茶多酚,能抑制自由基对皮肤的伤害,保持皮肤良好状态。同时绿茶具有收敛效果,能够活血散瘀,促进血液循环。下面我们来看看绿茶都有哪些美容功效。
1、抗衰老
绿茶中含有抗氧化剂,能有效清除体内多余的自由基,防止自由基对皮肤的伤害,避免皮肤过早老化。绿茶有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、美白
绿茶中含大量的维生素C,补充维生素C可以有效淡化皮肤中的黑色素,从而起到美白肌肤的作用。
3、排除毒素
经常喝绿茶,有助于促进血液循环,帮助清除体内的多余毒素,还能帮助抵抗辐射对皮肤的伤害,有效改善皮肤暗哑的现象。
4、收敛毛孔
绿茶还具有很好的收敛功效,用绿茶水洗脸,或是用绿茶包敷脸,能有效收敛毛孔,清除面部油脂,很适合改善油性肌肤。
三、去除黑眼圈的食物介绍
1、绿茶
绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低*的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。
2、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
3、海带
海带中含有大量的碘、铁等元素,由于铁质是构成血红蛋白的核心成分,因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,可以缓解黑眼圈。
4、猪肝
含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
5、鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质,能够促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切记,一天食用鸡蛋不宜超过两个。同时建议大家食用白煮蛋为最佳。
6、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。
四、去黑眼圈的其他小妙招
1、热毛巾敷眼
用开水浸湿毛巾,轻轻敷于眼周15分钟。要小心轻敷,防止烫伤。
2、土豆片敷眼
去新鲜无芽个大的土豆,洗净去皮,切成约50px厚片,敷于眼周,每5分钟换一片新鲜土豆片,持续20分钟。
3、热鸡蛋滚眼
将水煮蛋趁热剥壳,迅速滚眼15分钟。
4、冰勺冷敷
取一铁质勺子放入冰箱冷藏几分钟,取出用凸面敷眼周,恢复常温后,再次将铁勺放入冰箱冷藏后敷眼,反复冷敷10分钟。
5、眼周按摩
每天用指腹轻轻按摩眼周10分钟,坚持一段时间能有效改善黑眼圈。
6、冰牛奶敷眼
将冰块加入冷牛奶中,用化妆棉吸取敷眼10分钟。
7、苹果片敷眼
选择多汁的苹果,洗净,切片敷眼15分钟。
另外在家中可以用温热的毛巾敷在眼睛上,这样有助于眼睛周围的血液循环。但是要注意不要使用太热的毛巾,眼睛周围单位皮肤很薄的,如果太热的话,会让眼睛周围的皮肤松弛的,严重的话就起皱纹了。
如果排除熬夜的原因,长时间有眼袋,则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。解决之道:选择一项能使自己放松的运动,并把它坚持下去,如瑜伽。