绿茶敷眼睛去黑眼圈绿茶的美容功效
发布时间：2023年07月19日 点击：[14]人次
绿茶敷眼睛去黑眼圈 绿茶的美容功效
一、绿茶去黑眼圈的方法
1、经常饮用绿茶
经常饮用绿茶的好处多多，除了能够加速脂肪代谢，保持身体健美以及舒缓神经，保证睡眠质量之外，还能起到增强肌肤抵抗力，避免产生因辐射引起的黑眼圈的作用。
2、茶水熏蒸
取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。绿茶水蒸气熏蒸能够促进眼周血液循环，加速色素代谢，起到一定去除黑眼圈的效果。
3、冷茶包敷眼
将泡过茶水的绿茶滤干，用纱布包裹放入冰箱，冷藏1个小时后取出敷眼，20分钟后清洗干净。经常用冷的绿茶包敷眼，能够起到收敛淡化的作用，减弱黑眼圈。
4、绿茶蜂蜜敷眼
天然蜂蜜也有很好的去除黑眼圈的功效。在绿茶粉加入一勺蜂蜜，调成糊状，敷于眼周肌肤10分钟，然后轻轻按摩，并用清水洗去。坚持每周使用2-3次，可以淡化黑眼圈。
二、绿茶的美容功效
绿茶中含有丰富的茶多酚，能抑制自由基对皮肤的伤害，保持皮肤良好状态。同时绿茶具有收敛效果，能够活血散瘀，促进血液循环。下面我们来看看绿茶都有哪些美容功效。
1、抗衰老
绿茶中含有抗氧化剂，能有效清除体内多余的自由基，防止自由基对皮肤的伤害，避免皮肤过早老化。绿茶有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、美白
绿茶中含大量的维生素C，补充维生素C可以有效淡化皮肤中的黑色素，从而起到美白肌肤的作用。
3、排除毒素
经常喝绿茶，有助于促进血液循环，帮助清除体内的多余毒素，还能帮助抵抗辐射对皮肤的伤害，有效改善皮肤暗哑的现象。
4、收敛毛孔
绿茶还具有很好的收敛功效，用绿茶水洗脸，或是用绿茶包敷脸，能有效收敛毛孔，清除面部油脂，很适合改善油性肌肤。
三、去除黑眼圈的食物介绍
1、绿茶
绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低*的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
2、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
3、海带
海带中含有大量的碘、铁等元素，由于铁质是构成血红蛋白的核心成分，因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解黑眼圈。
4、猪肝
含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
5、鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切记，一天食用鸡蛋不宜超过两个。同时建议大家食用白煮蛋为最佳。
6、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。
四、去黑眼圈的其他小妙招
1、热毛巾敷眼
用开水浸湿毛巾，轻轻敷于眼周15分钟。要小心轻敷，防止烫伤。
2、土豆片敷眼
去新鲜无芽个大的土豆，洗净去皮，切成约50px厚片，敷于眼周，每5分钟换一片新鲜土豆片，持续20分钟。
3、热鸡蛋滚眼
将水煮蛋趁热剥壳，迅速滚眼15分钟。
4、冰勺冷敷
取一铁质勺子放入冰箱冷藏几分钟，取出用凸面敷眼周，恢复常温后，再次将铁勺放入冰箱冷藏后敷眼，反复冷敷10分钟。
5、眼周按摩
每天用指腹轻轻按摩眼周10分钟，坚持一段时间能有效改善黑眼圈。
6、冰牛奶敷眼
将冰块加入冷牛奶中，用化妆棉吸取敷眼10分钟。
7、苹果片敷眼
选择多汁的苹果，洗净，切片敷眼15分钟。
另外在家中可以用温热的毛巾敷在眼睛上，这样有助于眼睛周围的血液循环。但是要注意不要使用太热的毛巾，眼睛周围单位皮肤很薄的，如果太热的话，会让眼睛周围的皮肤松弛的，严重的话就起皱纹了。
如果排除熬夜的原因，长时间有眼袋，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。解决之道：选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去，如瑜伽。