柚子资讯

枸杞食用过多的副作用? 说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那...详细>>

早上起来喝水的好处有哪些？我们都知道：人每天要喝八杯水，这样对我们的身体很有好处。不仅可以使体内补充水分，而且能使我们越活越年轻。可往往一些人只盲目在喝水，并不知道喝水的好处是什么。而往往在早上起来喝...详细>>

高血压注意事项 高血压患者不能吃的食物随着生活压力的增大，各种疾病的患病率也越来越高。高血压也逐渐低龄化。那么你知道高血压不能吃什么吗?你知道高血压吃什么好吗?今天小编帮大家总结了高血压患者不能吃的三类食...详细>>

初级瑜伽妙招对减肥有用吗当今社会，大家一般都在办公室工作，然而办公室人群每天都坐在办公室，没有很好的运动，更加缺乏锻炼，这使自己的身体开始臃肿起来，肥胖也随之而来，然而初级瑜伽妙招就能帮助起到减肥的作...详细>>

吃什么补钙 青春期女孩如何补钙？青少年正处于发育年龄，钙的需求量是也很大的。那么如何补钙就成为了一个为题了。有人说，女孩子多吃钙，长大了骨盆硬，生孩子会难产。而实际上，难产的原因是胎位不正、骨盆狭窄、宫...详细>>

冬季补肾养生食疗方法肾虚是生活中不少人都会遇到的问题，肾虚其实并不是什么严重的疾病，只是因为冬季天气寒冷，阳气下降引起的肾虚，不光是男性女性同样也会如此，这个季节最需要养生的地方就是肾脏，肾脏阴阳之气...详细>>

睡眠质量不好,试试这三个瑜伽动作小狗伸展式狗伸展式瑜伽可以放松手腕、头部、肩膀、背部和腰部等僵硬的部位，使之变得柔韧，还能活化内脏的机能。做这个瑜伽的要点是，为了让上半身能好好伸展，要注意保持两脚跟不动...详细>>

茯苓的功效与作用有哪些？茯苓的功效和作用，可以表现在很多的方面，它能够帮助健脾又可以除湿，对于治疗痰热咳嗽以及经常心悸，失眠等问题有很好的效果，而且临床上用于治疗胃癌，肝癌等这些疾病。1、脾虚泄泻带下茯...详细>>

七个瘦腿瑜伽招式 帮你矫正小腿打造美腿瑜伽是目前最受欢迎的矫正身姿的方法了，那么哪些瑜伽动作可以矫正小腿，矫正小腿肌肉瑜伽体式你了解吗?下面小编为您总结了七个最基本的矫正小腿肌肉瑜伽体式，供参考。矫正小腿...详细>>

5道秘方滋阴养血延缓衰老七锦糯米粥原料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。做法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银...详细>>