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经常搓手搓脸可有效预防老年斑由于老年人身体的各部分机能都开始衰退，皮肤细胞的代谢功能也减退，导致老年斑的产生。如果饮食中过多摄入脂肪，使细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素，种色素若沉积在细胞体...详细>>

老年人腿疼怎么回事 老年人腿疼如何治疗一、老年人腿疼怎么回事1.骨质疏松：骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由...详细>>

口腔白斑的症状表现 哪些原因导致了口腔白斑一、口腔白斑的几种症状表现1、斑块状：口腔内出现白色或灰白色均质型较硬的斑块，平或稍高于粘膜表面，不粗糙或略粗糙，可无症状或轻度不适感。斑块亦可为乳白色，表面隆起...详细>>

孩子扁桃体肿大怎么办 扁桃体发炎怎么预防家长在发现孩子出现扁桃体肿大的时候一定不要过于的紧张，及时了解孩子的身体状况以及及时的进行治疗才能更好地帮助孩子避免这个疾病的伤害到身体，同时也要做好相对应的预防...详细>>

颈椎是张“弓”日常需保养好职场健康林先生是一家单位的领导，一向很随和的他最近变得“高傲”起来：走路时脖子挺得直直的，目不斜视，不苟言笑。熟人问他为何如此严肃，林先生苦笑着解释，他也不想这样，可是他的颈...详细>>

老年人健康的生活方式是什么 关注老年人的健康生活7个中老年人养生保健的小常识一、7个中老年人养生保健的小常识1、健身强体八字经“童心、龟柔、猴行、蚁性”若能坚持做到即可延年益寿。童心：尽量使自己保持一颗童心...详细>>

老年人便秘的原因,缓解老年人便秘的方法一、引起老年人便秘的原因1.饮食因素；如果饮食量少且精细，粗纤维食物少，形成粪便的时间长，水分大部分被吸收，故粪便干燥而排出困难。2.排便习惯不良，没有定时排便的习惯。经...详细>>

老年人健康活百岁 老来运动不嫌晚运动有益健康，但是根据科学的数据统计，还是有多数的民众没有运动的习惯，他们不运动的借口多为没时间，或是遇到下雨天就打消念头、天气太冷兴趣缺缺，甚至想到要换运动服、球鞋等装...详细>>

惊蛰保胃护肠踏青须防皮肤过敏春季保健转眼就到惊蛰时节，气候转暖冬眠的蚊虫动物也要出来活动了，我们在万物复苏的季节，惊蛰养生注意保护肠胃、预防皮肤过敏是最要紧的。惊蛰养生还有什么需要注意的呢?1、感冒易发多...详细>>

老年人养生禁忌有哪些四季保健老人养生不但可以长寿，也能保持身体健康，那老人养生有哪些禁忌呢?下面就一起来了解一下吧!一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多...详细>>