小儿养脾颗粒六个月宝宝的吃法简单2步健脾
发布时间：2025年01月06日 点击：[1]人次
土豆鸡肉丸
推荐月龄：8月+
配餐用途：主食
营养特点：
番茄酸酸甜甜，富含维生素C；而鸡肉土豆泥中含有丰富的碳水化合物，蛋白质。适当食用鸡肉和土豆，能起到健脾胃，增进食欲、助消化的作用，还能提高机体免疫力的功效。
食材准备：
鸡胸肉：30g
土豆：30g
番茄：1个
青菜碎：适量
工具：辅食机，裱花袋，平底锅
操作步骤：
①将30g土豆蒸熟放入辅食机，加入30g鸡胸肉，搅打成细腻的鸡肉土豆泥，然后装进裱花袋里面备用。
②将番茄划一个十字刀，用开水浸泡几分钟，撕掉表面那层皮，然后切碎。平底锅热油，放入番茄碎翻炒至软烂出汁后放入适量的水煮开，等水微微开的时候，裱花袋剪开一个小口挤入肉泥丸子，煮至所有丸子浮起来后再煮2分钟，最后加点青菜碎再煮1分钟就可以啦。口感软绵，做法简单，没有牙齿的宝宝也能吃哦。
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