儿童轻松应对夏燥食谱：黑芝麻粳米粥
发布时间：2023年11月03日 点击：[15]人次
儿童轻松应对夏燥食谱：黑芝麻粳米粥
原料：粳米，黑芝麻，枸杞
做法：
１、黑芝麻用小火焙香后，辗碎备用。粳米淘洗干净。枸杞用温水泡发。
２、将黑芝麻、粳米一同放入锅中，大火烧开后转小火煮３０分钟。
３、放入泡发的枸杞，再煮１０分钟即可。
儿童轻松应对夏燥食谱：葱白粳米粥
儿童轻松应对夏燥食谱：百合杏仁粳米粥
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原料：粳米，黑芝麻，枸杞
做法：
１、黑芝麻用小火焙香后，辗碎备用。粳米淘洗干净。枸杞用温水泡发。
２、将黑芝麻、粳米一同放入锅中，大火烧开后转小火煮３０分钟。
３、放入泡发的枸杞，再煮１０分钟即可。
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