炒西兰花
发布时间：2023年11月03日 点击：[14]人次
炒西兰花
适用宝宝：
1.5岁起材料：西兰花50克，肉末20克，植物油适量，盐少许做法：
1.西兰花洗净后掰成小朵，放入沸水中略焯一下。
2.起油锅，烧热后，放入肉末炒散，然后下入西兰花，大火烧熟后，加盐即可。
温馨小提示：西兰花的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质含量都很丰富，而且维生素C的含量比辣椒还要高，它的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，所以多吃西兰花可以让宝宝更健康。
黄瓜焖虾仁
五彩卷
发布时间：2023年11月03日 点击：[14]人次
炒西兰花
适用宝宝：
1.5岁起材料：西兰花50克，肉末20克，植物油适量，盐少许做法：
1.西兰花洗净后掰成小朵，放入沸水中略焯一下。
2.起油锅，烧热后，放入肉末炒散，然后下入西兰花，大火烧熟后，加盐即可。
温馨小提示：西兰花的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质含量都很丰富，而且维生素C的含量比辣椒还要高，它的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，所以多吃西兰花可以让宝宝更健康。
黄瓜焖虾仁
五彩卷