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冬季养生 御寒饮食不可少冬冬季养生小常识御寒饮食不可少!冬季冷是普通存在的，除了热带一些地方外，都是比较寒冷的，要注意保暖，尤其是女性朋友，要多吃御寒食物，补充身体流失的能量，下面来看看小编的介绍吧。1、...详细>>

冬季饮食原则：少吃盐多吃酸养生好冬冬季的气候很干燥，这样的气候会让我们身体内的水分加快流失，特别是我们在生活中为了防寒而长时间呆在空调房间里，就更容易出现上火的问题，而少盐多酸的饮食方法能够帮助我们缓...详细>>

冬季保健吃九种水果比较好冬冬季保健的食物在很多方面是需要多多看，多多选的，所以说，在选择保健水果选择方面也应该要注意这方面的内容，经过了解以后，小编为大家整理出来九种非常不错的水果，希望这些水果能够对...详细>>

可以长寿的鱼汤很多人都知道，经常吃鱼是可以长寿的，鱼肉可以供给人们必须的一些营养物质，鲤鱼有很好的降低胆固醇的功效，非常适合老年人食用，现在为大家推荐一款豆腐奶鱼汤，味道非常的好，一起来学习吧！原料：...详细>>

林依晨晒爱心绿豆汤绿豆汤的这些讲究你都知道吗绿豆汤一直是夏季很多人的解暑神器，今天，就来和大家一起聊聊绿豆汤有哪些讲究!喝绿豆汤有哪些好处?解暑、利湿、解毒夏季，民间历来用绿豆汤解暑，这是因为绿豆的药用功...详细>>

降火喝什么汤四款靓汤效果好冬季比夏季的天气较为干燥，会使人体水分增发的速度加快，这样我们就会出现皮肤干燥，咽喉肿痛的等情况，这时候我们就需要给身体降火，以下给大家介绍几款即好喝，又可以降火的靓汤，大家...详细>>

揭秘女性缺铁的四大危害如今的时代，很多都市女性总是忙忙碌碌的，既要照顾家庭又要工作，常常忽略了自己的健康问题。如果长期这样下去的话，很容易导致身体出现问题。女性是最容易缺铁的人群，所以在日常生活中，我...详细>>

哪些日常小习惯可预防灰指甲指甲是皮肤的附件之一，有着特定的功能，可以保护指尖，使手具备抓、掐、挤、捏等功能。甲根部的甲基质细胞不断分化、增生而形成新甲，来弥补指甲的日常磨损和破损。指甲的主要成分是角蛋...详细>>

冬季饮食，小心“隐形肥肉”！冬人们一般都知道，吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下，人们只能辨别有形的肥肉，会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解，因而可能无意中摄入很多...详细>>

了解黑芝麻的作用有哪些 不能和哪些食物一起吃一、黑芝麻的作用有什么补钙市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很...详细>>