柚子资讯

减肥晚餐吃什么水果 减肥的饮食禁忌原则一、减肥晚餐吃什么水果效果好山楂山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，具有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，辅治继发性肥胖症...详细>>

更年期女性吃哪些食物女性到了更年期不仅会出现潮热、盗汗等身体症状，还会导致脾气、性格发生改变，除了进行自我心理调试外，还应该适当的补充一些营养，这样也可以有效的缓解烦躁。那么，更年期女性吃哪些食物呢?下...详细>>

腐竹营养价值高 健脑益智还抗炎腐竹是我们最常见的日常食物之一，相信大家都对它不陌生。但是很多人只觉得腐竹美味，对它的养生价值全然不知。腐竹除了富含丰富的蛋白质，还具有健脑益智的作用，对我们的身体有很多好...详细>>

对付甲感各国都有食疗招其它防范甲型流感，光勤洗手不放心，疫苗研发还得有段日子，健身有点不赶趟，还是靠“吃”提高免疫力比较靠谱。美国和澳大利亚专家都推荐把大蒜切碎了以后生吃，橄榄油和椰子奶昔也被认为是加...详细>>

每天下午口干舌燥怎么办 下午口干舌燥食疗方法有一些人到了下午就觉得口干舌燥，总是想要喝水，不仅是在天气干燥的时候，一年四季都会有这种情况，当我们口渴没有办法通过水来缓解的时候，就证明身体里面液体已经不足...详细>>

绿叶菜抗癌 多吃6种食物养生防病饮食的养生防病功效是我们大家亲眼目睹的，而富含膳食纤维的功效更佳。今天小编推荐六大你平时忽视的高纤维食物，常吃它们能帮你每天轻松获得25-30克膳食纤维。1、无花果。无花果的膳食纤...详细>>

老年人失眠吃什么好 几种食物有助入眠一、老人安神助眠食物要多吃1、樱桃在自然界中，安神助眠食物樱桃是为数不多的含有褪黑素的食物。褪黑素可以控制人体生物钟，帮助我们进入梦乡。有研究表明，樱桃汁不仅能保证睡眠...详细>>

立秋后生吃瓜果小心患结肠炎秋立秋时节已到，在夏天大量吃瓜果悄悄让肠胃抗病力有所下降，立秋后如果再大量生吃瓜果，会损伤脾阳，导致腹泻等急慢性胃肠道疾病的发生。民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类...详细>>

低血糖吃什么,老年人低血糖症吃什么好一、低血糖吃什么食物好紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用...详细>>

菊花疗效多 推荐菊花食法菊花不但具有净化空气减少二氧化硫等有毒气体的作用，同时还是一种可口的食物，其花、叶入馔在我国有着悠久的历史。菊花的药用价值菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主...详细>>