柚子资讯

黑鱼的营养价值有哪些 多吃黑鱼可治营养不良一、黑鱼的营养价值有哪些一般的情况下，在每一百克的黑鱼之中，大约是含有了七十八克水分，二十克的蛋白质，一点四克的脂肪，一点六克的灰分，还有一定成分的维生素A26微克...详细>>

高纤维食物排行 高纤维食物的摄入量一、高纤维食物都是什么1、谷物：粗纤维含量为4～10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。2、薯类：粗纤维含量约为3%，分别有马铃薯、白薯、竹薯、木...详细>>

冬季咳嗽简单饮食缓解罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热...详细>>

冬季品尝四类抗癌食物 清除毒素保健康冬大家知道吗?蔬菜中除了含有丰富的维生素外还具有抗癌物质，这种存在于蔬菜中的抗癌成分，具有维护上皮细胞正常分化，防止恶变的功效，可以有效地保护我们的机体不受癌细胞侵害!...详细>>

喉咙干鼻子干怎么办 保护嗓子的方法有什么一、鼻子喉咙干燥怎么应对从患者的症状上看，患者应该是患上了感冒，在饮食上要注意少吃辛辣食品以免造成咽喉部炎症加剧，同时要注意多喝开水，促进新陈代谢，饮食一定要注意...详细>>

合理利用蜂蜜治疗你的十二指肠溃疡在日常生活中由于这样活着那样的原因，很多人都患有十二指肠溃疡，十二指肠溃疡严重影响我们的生活和身体健康，那么十二指肠溃疡的患者在饮食方面应该注意什么，又该怎样的治疗呢，...详细>>

过敏性紫癜患者怎么饮食 盘点过敏性紫癜的饮食禁忌一、过敏性紫癜患者的饮食禁忌一、充足的高蛋白饮食：过敏性紫癜患者由于失血致使大量的蛋白质丧失，需补充高蛋白质的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。如果是出血...详细>>

减肥早餐食谱 早餐减肥的3大要点一、推荐一周瘦身早餐周一：低脂或脱脂酸奶+杏仁不想吃早餐的时候，对着镜子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就会暴饮暴食了，长期下去……当一个胖子出现在你镜子的时候就后悔莫...详细>>

减肥人群该如何控制饭量减肥可以说是现在社会一大流行事，80%的女人都在进行减肥。那么减肥人群在饮食中要注意哪些呢?如何控制每顿饭的饭量才不会事倍功半，下面就跟着小编一起来看看吧。减肥一天吃多少食物根据下面的...详细>>

冬季食材也丰富 哪些食用身体好？冬到了冬季，天会越来越冷，而且，少雨还没到下雪的时候，所以我们在生活中普遍的存在着上火的问题，这是冬天干燥的气候给我们千万的，这样的气候，我们需要好好护理我们的肺。据现代...详细>>