柚子资讯

选择最佳运动量养生选择最佳运动量的方法很多，例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。由于每一个人的实际情况千差万别，安静心率相差15-30%，甚至更多，所...详细>>

冬季吃什么暖身 冬天再也不用畏手畏脚冬天正式来了，气温慢慢下降，好多人开始手脚冰凉，连睡觉都是“畏手畏脚”的，尤其是女士，她们还偏爱风度不要温度的，手脚更是冻得发紫。下面小编给大家介绍介绍冬天吃什么暖色...详细>>

吃什么好 六款食谱助你降压高血压一向都是人们经常患有的病症，非常的常见，高血压患者除了需要坚持的锻炼以及对症下药，还需要相应的饮食调理，那么高血压吃什么好呢?下面就让小编带大家一起来了解一下。腊八粥健康功...详细>>

导致失眠的主要原因是什么失眠，严重危害人们精神健康的一种疾病，与其说它是一种疾病，不如说它其实是一种心理障碍，因为很多人失眠都是因为心理因素引起的。不过如果您是偶尔的失眠一次的话，是不需要特别治疗的，...详细>>

简单实用瑜伽动作 轻松练就窈窕好身材简单实用瑜伽动作轻松练就窈窕好身材每个女性都渴望拥有魔鬼身材，如果你喜欢练习瑜伽的话，你有福了，因为联系瑜伽就能为你带来魔鬼身材，下面小编介绍几个瑜伽动作，这些动作简...详细>>

甘松的功效有哪些中药的品种是有非常多的，我们在生活中想要治疗疾病就要对于一些中药的功效有一定的了解，这样才能更有针对性的去调理。而且中药是需要我们吃下去的东西，所以在食用之前一定要先了解清楚，其中甘松...详细>>

五运动减肚子最有效 提膝蹬车仰卧起坐如何减肚子赘肉最有效?腹部的赘肉一直困扰着人们，很多人都吃减肥药来解决。其实做运动是最健康，最适合的方法。那么减掉腹部赘肉有哪些运动方法?只有正确的运动才能有效进行腹部...详细>>

婴儿的睡眠时间应该是多长“我的宝宝有差不多2个月大了，每天的精神都特别好，白天很少睡觉，一天大概只睡13个小时，我问了其他的妈妈，他们的孩子都是每天睡差不多20小时的。我宝宝每天只睡那么少的时间，足够吗？...详细>>

古方今用治头痛随着生活节奏的加快，工作压力的加大，头痛时常成为你我生活的小插曲，据统计，在许多医院疼痛门诊中，颈源性头痛占90%左右。此类头痛是由于颈椎部多种组织退行性病变，刺激与压迫颈部脊髓及血管神经所...详细>>

感冒了吃什么好 8种食疗方快速治愈感冒秋季天气变化多端，很容易就会让你感冒。那么感冒了怎么办呢?其实感冒是可以通过食疗来进行调理的。那么你知道感冒了吃什么好的快吗?感冒了吃什么食物呢?今天小编为大家推荐8种食...详细>>