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老年人午休的正确方法养性许多老年人的睡眠都不太好，晚上睡得的时间短而且睡眠质量也不高，因此很多老人都有午休的习惯，但是不正当的午休方式有可能影响到老人的身体健康。那么老人午休怎样才合理呢，这就需要老年...详细>>

老年人脑血栓 脑血栓能治好吗一、治疗脑血栓效果好的方法有哪些一、抗凝疗法治疗脑血栓这种脑血栓的治疗方法可以防止血栓扩延加重病情。用抗凝疗法前，通常应该行脑CT检企，证明为缺血性病变。有出血倾向者，如活动性...详细>>

几大类药物容易引起老人骨质疏松听到骨质疏松，很多人就认为是老年性缺钙、缺乏维生素D或者某些疾病所致的，然而现代医学研究表明，有些骨质疏松是由于滥用一些药物所致的，这在医学上称做“药源性骨质疏松症”，这类...详细>>

怀孕体橾怎么做产后恢复体操一、怀孕体橾怎么做啊1、两腿交叉向内侧夹紧、紧闭肛门，抬高阴道，然后放松。重复10次后，把下面的腿搭到上面的腿上，再重复10次。2、仰卧，一腿伸直一腿稍屈，伸直的腿利用脚趾的收缩紧缩...详细>>

老年人冬天多活动 少生病身体棒寒冷的冬季快要来了，老年人最害怕的就是度过寒冷的冬季了，俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”这是因为寒冬季节，坚持室外锻炼能提高大脑皮层的兴奋性，增强...详细>>

老年人培养六大兴趣可以助修心养性老年人晚年的心情是不能像年轻人一样，因为毕竟是最后的岁月了，身体素质会变得不如从前了，还有就是心情是很坏的，我们看看这样的一个案例。黄阿姨退休后的生活本来过得很充实，前...详细>>

老年鼻炎患者自我护理方法都有哪些大家在生活当中，需要注意一些疾病，比如是鼻炎，老年人患上鼻炎之后，危害性很大，在冬季容易复发，同时还会造成头痛，严重的危害到了患者的生活。平时需要注意自我护理方法，老年...详细>>

老年人吃什么防止白发四季保健老年人容易出现白发，有没有方法可以中老年人防止白发呢?科学研究表明，可以通过一些饮食的控制能够方治白发。决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的多少，与发根乳头色素细胞的发育生长...详细>>

老年人必知的冬季“三宝”老年人必知的冬季“三宝”冬瓜在口感细腻的同时，里面还富含大量有益血管健康的成分，而备受心血管疾病所困扰的老年人，不妨在冬季多吃一点冬瓜，不但容易消化，养生效果也不错哦!下面小编就...详细>>

季节变暖也别忽略了产后宫寒随着季节的更替，天气慢慢变暖。新妈们也终于可以出门活动活动了，不用整日宅在家里以宝宝为伴。虽说天气回暖，但还是气温多变的季节，除了时刻注意保暖之外，也别忘了给子宫保暖，预防产...详细>>