Treva育儿孩子的自控能力取决于先天还
发布时间：2024年08月14日 点击：[3]人次
生孩子前，每当看见别家孩子犯浑，鱼妈的第一反应便是孩子一定没教育好，如果是自己，一定会怎样怎样教。
生孩子后，鱼妈亲自带了，才发现原来孩子的「出厂配置」各有各的「版本」，孩子天生不是张白纸。
于是每当小孩犯熊，就变成一场家庭「推卸责任」比赛。
你看这娃熊成这样，一定不随我。
那随谁呢？
像她爸！
老话说，龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞。放现在看，是一种「基因决定论」，每个人长成什么样子、获得什么成就，都被自身的基因约束在一个框架里了。这也是为什么越来越多的人开始去做商业基因检测，花上几百块钱，吐份口水寄出，再等一份长长长的检测报告回来。看完报告，踏实了——「我基因里就嗜睡，起不来床上班迟到真不是我本意啊！」
鱼妈心里的疑问越来越重，既然先天决定了那么多东西，那后天的养育，究竟能有多少作用呢？
Darcia F. Narvaez 博士发表在《美国今日心理学》（Psychology Today）的文章——《自控力：a.天生，b.取决于父母？》（Self-Control: (a) Innate, or (b) Dependent on Mom and Dad?）——解答了鱼妈的疑惑。Darcia F. Narvaez 教授是明尼苏达大学的博士，诺特丹大学心理学系的教授，她在此文中探讨了孩子的自控能力由什么决定。先天or后天？答案正藏在其中。为此，鱼妈编译了这篇文章，一起来挖掘其中的观点吧~
作者 | Darcia F. Narvaez Ph.D.
编译 | 鱼妈
2012年，Ersche 等人的一项研究表明，吸毒者的兄弟姐妹，就算他们不吸毒，在自我控制方面也存在类似缺陷。因此，他们认为自我控制能力是先天的。
我认为这大错特错。这项研究的结论跳进一个流行的错误观点中——一切取决于基因。这些已成年的兄弟姐妹，为何有着相似的大脑结构？除了他们有相同的父母，究竟还有什么共同点呢？
当然有了，那就是养育环境。
基因组计划表明，先天性决定的并不多。和预期相反，只有百分之几的疾病与特定的单一基因畸形有关。相反，随着表观遗传学的革命，我们发现，自己成为什么样的人，大部分是由受孕后的经历形成的。（尽管还有父母和祖父母的经历也会影响我们的健康）
请记住，人类出生时（足月-42 周妊娠），大脑只发育了 25%，几乎没有免疫系统，其他各种脑部和身体系统都在建立和相互连通。这大部分发生在生命的前 6 年，由照顾者共同构建，在特定的养育实践下，共同发展出一个内在的生物时间表。
例如，婴儿的大脑在快速成长，它需要母乳中成千上万的化学物质「清洗」大脑，以建立功能良好的系统，因此母乳被设计为需要频繁摄取（注意是稀奶，不是稠奶）。
早期的护理如何影响自我控制的发展？以下是三个例子来说明，自我控制能力是如何被早期护理所「定型」的。
① 自我调节受出生经历的影响
2009年，Bystrova 和同事们对出生后一个小时的新生儿进行了一项实验，分为四种情况：
第一组：立即放在母亲胸前，皮肤亲密接触；第二组：被包裹起来，放在母亲怀里；第三组：被包裹起来，放在附近床上；第四组：被包裹起来，带到另一个房间。一年后，实验人员对母亲和婴儿进行了观察。肌肤相亲的婴儿表现最好，而所有出生后被放在母亲身上的婴儿，与母亲的关系更好，自我调节能力更强。
在出生时（或头几年），将宝宝与妈妈分开，违背了进化的预期护理。然而，美国医院的实践中，经常在出生后就将妈妈和宝宝分开，Trevathan 在2011年的研究中提到，如果分离的时间过长，会引发母亲的抑郁反应，因为她的身体会认为「宝宝已经死亡」。所以，现在的产后抑郁症流行非常厉害，以至于被认为是「正常」现象。
② 父母帮助塑造自我调节机制
迷走神经张力是一种与社会功能高度相关的生理机制。它是通过测量心率变异性来计算的，是一种对迷走神经控制静息心率程度的粗略测量。2011年 Porges 的研究中，迷走神经的功能受早期照料的影响非常大，特别是触摸。迷走神经张力好的人，吸气和呼气之间的变化程度较高，这些人多具有安全感。髓鞘迷走神经与颅神经一起调节面部表情，共同构成了社交参与系统。（心率）变异性小的人，处理消极情绪比较困难，他们应对新情境时，会表现出行为抑制。这个过程代表了无髓鞘迷走神经的固定化，这是一种自我保护机制，发生在其他迷走神经功能在早期发育不良的时候。
在美国，有一种常见的育儿法——任由宝宝哭。这种经历会让迷走神经张力变差，健康状态变糟。迷走神经功能与身体的大多数系统有关，当功能不良时，会导致许多不利于健康的结果（举例：消化系统—如肠易激；神经元交流—如癫痫发作；心理健康—如抑郁）。迷走神经甚至可以预防炎症，这是许多疾病的诱因。
③ 父母养育是基因的开关，塑造生命的功能
2002年，Meaney 和同事记录了脑体垂体-肾上腺应激轴内的基因表达差异，根据出生后不久的产妇护理程度而定。他们只对数百个受影响的基因中的一个进行了研究，结果发现，在出生后的前十天，被母亲高关爱（高舔舐，即转化为高触摸）的大鼠，有升高的糖皮质激素受体蛋白的基因表达（对于人类来说，相应的临界期是出生后的前 6 个月）。
所有哺乳动物在应对压力时，产生的糖皮质激素都需要被关闭，以防止压力过大，导致海马功能障碍，最终变成抑郁症。缺乏母鼠照顾的大鼠反馈系统较弱，导致更多的焦虑，以及终生对压力的高度反应。
此外，还有螺旋式的代际效应。2002 年，Weaver 等人的研究发现，低养育能力的母亲孕育了低养育能力的女儿，这加剧了几代人对大脑系统发育的不良影响。1999年 Francis 等人在交叉养育方面的研究表明，这种影响是环境的，而不是遗传的。
Meaney 等人现在已经证明，在那些后来自杀的成年人中，他们在儿童时期的大脑也发生了同样的机制。
自我控制需要一个好开头从基本层面上来看，控制压力反应和负面情绪，都是自我控制的机制。当一个人的生理基础在早期生活中被忽视了，Ta 将会变得压力应激，以后很难补救。
在一个非常基本的层面上，自我控制涉及控制压力反应性和负面情绪的机制。当一个人的基本生物学在早期生活中被忽视了进化的预期关怀时，他或她就会被设定为压力反应性，以后很难补救。如果一个人不能感到轻松愉快，怎么去面对认识陌生人，怎么能跳出思维定势，又怎么能在社会上取得成功？新的事物（比如长相或行为不同的人）对 Ta 来说是有威胁的，会导致 Ta 思维、感觉、关系的不固定，或者更糟糕的是，会导致应激性的攻击。
所以，来吧，大人们，让我们回归祖先智慧——你如何对待婴儿与青少年的成长，这十分重要。想要养育出一个麻烦来？那就忽视他们、虐待他们吧！
结语孩子身上某些特质，看着像是生理上的遗传特点，其实是基因与环境共同作用的结果。早期养育，对孩子的一生至关重要。养孩子从来不是一件容易事，但鱼妈觉得，不能因为麻烦就忽视、回避，如果能明白这背后的原理，加以合适的方法，早期养育其实可以四两拨千斤。■