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冬季手脚冰凉 7道汤让你暖洋洋冬话说冬天来了，很多动物都冬眠了，还在每日起早贪黑上班的人们真是辛苦，尤其女生，一到冬天即使穿得再厚还是会手脚冰凉，这时候真想接一桶水泡泡脚可是很多时候没有条件，只能在饮食上...详细>>

番薯的营养价值有哪些 冬吃红薯注意事项一、红薯的营养价值及好处红薯的营养价值红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素...详细>>

番茄和四种菜搭配养生效果翻倍相信大家对番茄并不陌生，它是我们最常见最普通的家常菜。很多人在做饭时都会把不同的食物搭配在一起，番茄和一些食物搭配既能够提升口感，又能够增加食物的营养。下面，让我为大家介绍...详细>>

喝羊奶的好处什么 饮用羊奶有些什么禁忌一、经常喝羊奶的好处补钙羊奶中的钙、磷的含量比牛奶还有略高，还有丰富的蛋白质、维生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比较好的补钙作用。增强免疫力羊奶中是含有丰富的...详细>>

春节饮食要注意警惕三大过年病合家团圆的春节，大家都忙着吃喝应酬。这个时候朋友聚会少不了，如果稍不注意，生病也是少不了的，需要引起重视。专家表示，春节期间最容易得病，需要警惕几种过年病的发生。那过年期间...详细>>

冬天正确吃萝卜的这三件事冬俗说话冬吃萝卜夏吃姜，还是有一定的道理的。冬天是萝卜的应季菜，同时冬天也是吃萝卜的好时节，那么冬天怎么吃萝卜才可以达到以事伴功倍的效果呢，今天就给大家介绍一下。吃火锅时加点萝...详细>>

缓解风寒咳嗽的饮食类型春春季其实一个感冒的高峰季节，这个时候我们的身体总是会出现各种各样的问题，尤其是风寒咳嗽更是春季高峰期，所以我们要改善这些都是可以从饮食上改变的，下面我们就给大家介绍一些能缓解风...详细>>

红枣补错易伤身红枣这么吃最补身俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。红枣补错易伤身选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，...详细>>

海带的营养 如何食用海带呢一、海带的保健功效海带，味咸、性寒，入肝、胃、肾经。具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压之功效。主治水肿、小便不通、乳腺增生、瘿瘤，瘰疬，痰核;噎膈，饮食不下;疝气，睾丸肿...详细>>

健康生活的21个小秘密冥思苦想半天不知道周末做点啥，平常的日常生活中也不知道要如何去调整自己的生活，小编在这里给你个建议，好好看完我们给你推荐的这篇文章，会有大回报的！生活中的很多健康的生活方式，其实十分...详细>>