怎么去痘痘
发布时间:2023年07月19日 点击:[17]人次
怎么去痘痘
一、中西医分析脸上长痘痘的原因
西医认为脸上长青春痘的主要有四个原因,一起看看有那下原因吧。
1、雄激素过度分泌或者激素分泌失衡
导致皮脂分泌增加,堵塞皮脂腺导管,鼓起来形成痘痘。一般男性的高发年龄在15岁左右,女性的高发年龄在25-30岁。
2、毛囊导管角化过度
皮脂腺导管上皮角化异常,正常的皮脂排泄通道受阻,导致皮脂在毛囊部位聚集。
3、皮脂皮屑堵塞毛孔
脸上代谢的的皮脂皮屑未能从脸上代谢出来,导致脸部出现小肿块,那个就是白乳头粉刺,如果接触空气太多会被氧化,形成黑头粉刺。
4、痤疮丙酸杆菌感染
毛囊或皮脂腺处聚集大量皮脂,痤疮丙酸杆菌在这些皮脂上大量繁殖,导致皮肤发炎,出现脓疱。此时,体内的免疫防卫机制启动,血液里的白细胞冲到发炎的部位,专杀细菌病毒,所以感染的部位有红肿、热痛的感觉。皮肤上的红色痘痘其实是局部血管扩张造成的,而皮肤上的脓疱是被白细胞包裹的细菌和炎症代谢产物。
长痘痘和生活习惯关系密切
痘痘和我们的生活习惯很有关系,睡不好、心理压力太大,都会导致痘痘暴发。
有一位从英国回来的女硕士,23岁,在英国读大众传播专业。女硕士说她在英国读了两年书,痘痘没有好过,连谈恋爱的心情都没有。去英国之前,也有痘痘,但不严重,偶尔一两颗,到英国后痘痘好像找到肥沃的土地,疯狂繁殖。
尤其是在她忙碌于毕业论文期间。几乎每周都有那么几天难以入睡,为了看书整理资料,导致了豆豆疯狂的爆发。其实我们看出来,女硕士长豆的原因主要是和她自身的生活作息有着密切关系。经常性的失眠不睡,很容易导致内分泌系统的混乱。
内分泌其实就是身体内一系列激素的状态,包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等。对女性影响最大的激素是孕激素和性激素(包括雌激素、雄激素),要检查女性内分泌是否正常,抽血做个血液检查就可以知道。
中医认为,痘痘长的位置和它的成因有关
1、额头经常长痘痘,就可能是内分泌失调引起。月经失调、吃含类激素的补品等,有乳房肿块、子宫肌瘤的人,激素水平本来就异常,容易长痘痘。
2、下巴长痘痘,多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上,胃肠不舒服,下巴就有表现。
3、面颊上长痘痘,大都由人的情绪不好、熬夜、月经失调诱发。因为情绪直接影响肝胆,肝胆经络经过面颊,情绪焦虑、月经来前紧张都会造成肝气郁积。
4、鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥腻的东西,先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。
5、有些不到20岁的女孩子月经不调,周期不准,内分泌比较紊乱,激素水平也是乱的,所以容易长痘痘。用药物把生理节奏调好,痘痘就能慢慢好起来。
二、痘痘千万挤不得那是要命的事
痘痘是正儿八经的皮肤病,不同阶段的痘痘,治疗方案也不同。如果是毛囊过度角化,干预原则是平衡油脂分泌,滋润干燥的皮肤,促进老化角质正常脱落。如果是轻微的毛孔堵塞形成粉刺,要疏通被堵塞的毛孔,使用祛角质的药膏。如果痤疮发炎,要使用抗生素消炎、杀菌,外部继续使用祛角质的药膏。一旦形成囊肿,这时要用类固醇等激素。
如果想痘痘好得快一点,还可以通过激光治疗。很多人喜欢自己用手挤痘痘,陈主任说,自己挤对战痘没有好处,而且还是要命的事情。现在,一些大医院皮肤科,都有专门护士提供“挤痘痘”服务。治疗痘痘有时确实需要先表面清创,就是所谓的挤痘痘,但是一定要请医生护士挤。哪些可以挤,哪些挤不得,有讲究的,自己挤很容易感染。
《南方都市报》曾有报道说,一个15岁初中女孩用手指甲挤掉3颗痘痘,当天下午右脸红肿、昏迷、呼吸困难,继发颅内感染、肺部感染、气胸和败血症,经过医生全力抢救,过了4天才醒过来。
头面部血供丰富,特别是口角到鼻根形成的三角区域非常危险,一旦发生感染,炎症就可能由面部传到颅内,甚至形成全身感染。
三、脸上长痘痘怎么自我调理
1、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。
2、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常用冷水洗,不过冬天不用。洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净。
3、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
4、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。
5、饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。不要总是喝饮料,最好多喝白开水。
6、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。早睡早起,身体好,有助于祛痘。
7、选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大,选一款,最好每次洗脸时使用,这样能深层清洁皮肤。
8、经常锻炼
上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。
9、健康的饮食习惯
多吃蔬菜水果里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。少吃辣椒,一吃辣椒就长痘痘啊,那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
10、美容院
选择一个比较正规的,毕竟他们是专业的,但是也不能完全依靠他们。他们对痘痘有很多方法,比如什么灯光祛痘啊,脸部按摩之类,但是比较烧钱。
11、听医生指导
久治难除的痘痘还是找医生帮忙,对症下药才能有好的疗效,我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的,不过还是留下了痘印。
四、祛除痘痘的方法
祛痘方法一:清洁角质层
去角质对于肌肤护理来说非常的重要,但是我们要注意的是,既不能太过频繁的去角质也不能间隔时间太长,那么最佳的时间应该是多久呢?去角质,一周一次就最好了。另外,主要涂抹的部位就是在比较容易长痘的部位,避免这些部位因为角质的堆积而堵塞。
祛痘方法二:温和洗面
肌肤的角质层堆积让细菌不断的侵蚀毛孔,过于清洁肌肤只会导致肌肤免疫力下降。此时不要再过度清洁,避免肌肤损伤。
祛痘方法三:调整心情
心情好了血液才会流通快速,修复速度也会加强。调整好生物钟,舒缓压力,通过一些户外运动调节心情是最适当的。也可以考虑香薰来适度调节心情,比如薰衣草、薄荷、甜橙。
祛痘方法四:调节内分泌
导致痘痘的元凶其实是内分泌失调,所以治痘还需治本。注重生理期的保养,随时保温,少吃生冷食物,久而久之就能发现气色变的好一些,手脚也会暖和一些。
祛痘方法五:适当排泄
消化系统出问题,导致毒素堆积在肠壁四周,脸颊上自然就会冒痘。每天多吃一些蔬果,保证8大杯的饮水量,促进肠胃功能代谢。实在便秘严重患者可以借助一些排泄药物,让垃圾清除体外。
祛痘方法六:保证睡眠
中医认为,肝火旺盛易导致痘痘爆发。每天肝脏排毒的最佳时间在晚上11点到2点,所以11点之前一定要入睡。
祛痘方法七:减油补水找平衡
局部排油旺盛,肌肤角质增厚是痘痘反复发作的主要原因,因此要对痘痘反复出现的部位补充足够的水分。选择温和的去角质产品,使用平衡调理类的局部抗痘产品来调节油脂分泌。
祛痘方法八:趁早使用消炎精华
慢性子痘痘的爆发多跟身体内部和外在皮肤的炎症有关。这种痘痘禁忌强行挤压,用有消炎功效的抗痘精华对付最适宜,而且越早涂抹越好。清洁后早晚直接涂在痘痘上,此处避免再涂其他厚重的乳液,给痘痘呼吸的空间。