孕期不适食谱：冰糖燕窝粥治肺虚久咳

主料：

燕窝10克，大米100克配料：

冰糖50克.

制作方法：

1、 将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。

2、 取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗,旺火烧开，改用文火熬煮。

3、 将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

功效：滋阴润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴。

孕期不适食谱：鲜梨贝母治咳嗽肺痈

中外食品工业官网

科技创新与应用官网

黑龙江画报