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如何护理手部开启双手青春模式

发布时间:2023年07月19日    点击:[16]人次

如何护理手部开启双手青春模式

一、手部护理准则

1、手工皂洗手

在天气干燥的时候,你可以使用多脂性手工香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗完手后应马上用毛巾擦干,再涂上护手霜。

2、勤抹护手霜

勤擦护手霜来保养手部,是不错的方法。每次洗手后,把双手彻底擦干,再擦护手霜,你还可以每次洗完澡后,在皮肤角质层还含大量水分时,就涂上护手霜也是很有效果的。最受欢迎的手部护理方法:护手霜。

3、定时特殊护理

你可以定期做一次手部特殊护理,如临睡前将双手放在热水中浸泡20分钟,之后再进行10-20分钟的按摩,这样可加速血液循环,促进皮脂腺分泌,再将润手霜或乳液放在微波炉内,用低度微微加热,涂在双手上,戴上薄棉手套睡觉。次日清晨,你的双手会变得柔润光滑。

4、多用磨砂膏

如果双手很粗糙干燥,可以先用温热水浸泡,然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩10分钟后‘你会惊喜地发现,双手竟会变得意想不到的细腻滑润了。

5、紫外线防晒

紫外线会让手部皮肤变得粗黑、暗沉,而且也容易出现晒斑。当我们用手阻挡刺眼的阳光时,手部也正在受紫外线的伤害。为了防晒你可以在平时常探一些SPF(防晒系数)15以上的护手霜,最好每2小时补搽一次。

6、酸性保护

皮肤表面本身是需要酸性保护的。你可以每天在洗完手后擦干,然后在食醋中蘸一下,这样会使皮肤表面形成一层酸性保护膜,从而使手部变得更加滋润嫩白。

7、家务记得戴上手套

小编强烈的建议大家在做家务的时候一定要做好手部护理,大家可以在手上涂一层厚厚的护手霜,然后在带上手套,因为做家务的时候各种清洁剂、洗衣粉、洗洁精等等含有多种化学物质,时间长了对手部皮肤伤害是很大的。

另外,家务时间长的话,还应该半个小时左右就要将手套脱下,让双手肌肤呼吸一下空气,工作完成之后,应该用清水认真的冲洗干净双手,然后再涂抹上一层的护手霜,稍微按摩片刻。

8、定期去角质

我们的手同样会有角质老化问题,有的人手上的肌肤摸上去就有粗糙感,其实就是老化角质的堆积,甚至是已经长出了老茧来。

最少一周要给双手来一次去角质护理,用少量的磨砂膏细细按摩双手15分钟左右,将手部死皮去掉,然后在温水中滴入几滴的橄榄油,浸泡双手5分钟。

最后用干净的毛巾轻轻擦拭干净手上的多余水分,涂抹上护手霜即可。如果已经长了老茧,可以先浸泡片刻,待老茧变软之后,用浮石轻轻去掉即可。

9、倒刺不能用手撕

指甲四周容易长出小小的倒刺来,而这些倒刺也容易让你的双手看上去保养不足,很多人看到长出了倒刺就直接的用手撕掉,这样不但容易撕破皮,造成感染,还容易导致长出更多的倒刺来。

正确的方法应该是洗脸或者沐浴的时候,用温水浸泡双手10分钟,然后用干净的热毛巾轻轻擦干,涂上死皮软化乳之后,再用专门的手部去死皮工具将倒刺去掉,让指甲小皮重新的生长,最后在指甲四周涂上乳霜。

10、睡前护理

美容大王大S就曾经推荐过睡前护理双手的方法,临睡前将双手清洗干净,厚厚的涂抹上一层护手霜,然后将一次性的薄膜手套指尖位置剪去一点,戴上手套之后睡觉即可。手套可以让双手更充分的吸收护手霜的营养成分,锁住水分,剪去指尖位置又让手部透气。第二天就能够明显的发现双手变得更加的白嫩了。注意,同样的方法也适用于双脚哦。

11、做好防晒

很多人知道外出要防晒,但是普遍的来说都是只注重脸部防晒,其实所有裸露在外的肌肤都应该防晒。每次出门前,尤其是夏季太阳最猛烈的时候,一定要仔细的涂抹上防晒产品,尽量以水溶性高一些的为主,双手保持白嫩是基本。

12、常按摩手指

双手的保养除了涂抹护手霜之外,还可以多做简单的按摩动作,促进手部血液的循环,防止手部浮肿。方法非常简单,用一手拇指和食指抓住另一只手的手指两侧,轻轻的从指根拉到指尖,每根手指各做2~3次即可,然后左右手相互交替进行。或者模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一伸的反复活动,锻炼手部关节。

二、手部美白护理的方法

1、醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,用食用醋水或柠檬水涂沫在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外,坚持用淘米水洗手,可收到意想不到的好效果。具体操作:醋加水洗手,或煮饭时将淘米水贮存好,临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜即可。

2、每星期两次深层洁净手部肌肤,可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

3、然后搽适量护手霜,可滋润及补充手部肌肤水份;但如要改善“煮妇手”问题,则应早晚使用滋润性的防护膏。

4、润手膜包裹约十分钟,透过热力加强手部肌肤吸收营养物料,令双手回复柔滑润泽。

5、每天早晚使用护手霜

维持双手的细嫩:早晚将护手霜涂抹、按摩于双手,可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜,隔离紫外线的伤害;夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜,让双手得到滋润。

6、牛奶或酸奶护手

具体操作:喝完牛奶或酸奶后,不要马上把装奶的瓶子洗掉,一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上,约15分钟后用温水洗净双手,这时你会发现双手嫩滑无比。

7、鸡蛋护手

具体操作:鸡蛋一只,去黄取蛋清,加适量的牛奶、蜂蜜调和,均匀敷手,15分钟左右洗净双手,再抹护手霜。每星期一次,可去皱、美白。

如果你的双手比较粗糙、干燥,推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上,戴上棉手套15分钟,脱掉手套后,轻柔地按摩手部,可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗,还可以擦上保养品,戴着棉手套入睡,第二天再将双手洗净。

三、手部快速护理法

在学习按摩手法之前,先来了解手部的各个穴位,对于按摩非常有帮助哦!上面两图所示的就是我们手部的穴位,大家要认清楚哦!

按摩手法一:转腕

这招需要别人配合,与对方十指相扣,顺时针和逆时针各转动手腕5圈,对腕部有活血化瘀作用。

按摩手法二:按背

既然已经找了人帮忙,就让ta帮到底吧!这一步也需要别人配合,先将一手指关节扣住手掌的外缘,接着将双手大鱼际按摩对方整个手背1分钟。

按摩手法三:捻根

用右手拇指和食指第二关节侧面夹住整个手掌,从指根一直捻至指缝处。

按摩手法四:揉指

用右手拇指和食指第二关节侧面捻揉各指,从根部到尖端,各捻3遍。如有屈指肌腱鞘炎或手指挫伤等可延长捻揉的时间,对手指疾患有较好的防治作用。

按摩手法五:夹指

用右手拇指和食指第二关节侧面夹住各指两侧进行拔伸,至指端转动至指甲正面稍用力拔捏。反复3遍,使手指各关节得到放松,痉挛的组织得到缓解。

按摩手法六:拔指

右手微屈,四个手指和掌心抓住各指进行拔伸。

按摩手法七:推掌

与对方十指相扣,第一指节按压对方指根并向后推动,使屈指肌腱受到牵拉。

按摩手法八:抖腕

捏住对方的中指和无名指第一二指节轻轻上下抖动1分钟。放松手部肌肉作为舒缓和结束动作。

四、自制手部护理手膜

芝麻蜂蜜手膜

需要材料:芝麻油50克,蜂蜜30克,鸡蛋清1个。

自制方法:取一干净容器,放入芝麻油及鸡蛋清,再加入蜂蜜,一起充分混合均匀。然后把双手一起浸泡在里面保持10分钟左右,再用清水洗干净就可以了。

功效:可滋润手部肌肤,缓解手部干燥粗糙,并能让手部肌肤变得白皙细腻。

桔子橙子手膜

需要材料:桔子一颗,橙子一颗。

做法:首先将橙子和桔子洗干净,然后分别将它们的皮掰开来,把皮揉烂,渗透出来的水果汁抹于手部上,双手互相揉搓大概两三分钟。如果没有桔子,也可以只用橙子一种材料,把橙子榨成汁,用小方巾浸湿,擦拭双手,5分钟后,营养充分吸收,再用清水洗净就可以了。

功效:可美白手部肌肤,去除死皮具有清洁手部肌肤的功效。

蛋清手膜

需要材料:鸡蛋一只,酸奶适量,蜂蜜适量。

做法:取一干净容器,将鸡蛋敲碎,析出蛋清,再加入适量的酸奶和蜂蜜调和,均匀地涂抹于手部肌肤,保持15分钟后让后再用清水洗干净就可以了。

功效:可去去除手部粗糙质感,让手部肌肤变得白皙有弹性。

燕麦片手膜

需要材料:燕麦适量,蜂蜜少许。

做法:将燕麦泡入温水里,浸泡三小时,再调入适量蜂蜜,然后把糊状的麦片均匀涂抹于手部肌肤,保持15分钟,然后用清水把手部肌肤洗干净就可以了。

功效:可有效去除角质,令手部肌肤光滑。

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