柚子资讯

冬季健康饮食首选这些食物冬到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。冬季健康饮食宜首选哪些食物呢?据现代营养学家们的介绍，...详细>>

抵抗冬季流感 多喝酸奶效果好其它现在气温非常低，冬季又是感冒、流感肆虐的季节，在广东省重新抬头的H7N9也让人们感到一丝紧张。尤其是在年末繁忙的时期，工作多、压力大，吃不香、睡不好，直接导致人体的免疫力下降，...详细>>

干果的总体营养价值 你所不知道的六大功效一、干果的总体营养价值中国人尤爱食干果，干果和种仁一直都是我们饮食中重要的一部分。“腊八粥”就是用花生仁、莲子、糯米、黄豆、赤豆、绿豆、白果、红枣等干果煮成的，味...详细>>

碱性食物吃了会怎么样 饮食一定要均衡近年来碱性食物不断地被很多人给神化了，导致不少人都觉得人体是有酸碱度的，并且食物也有酸碱性，如果我们能够多吃碱性食物的话，就一定可以改变成碱性体质。他们觉得碱性食物吃...详细>>

可健康有效清理肠道的六种食物肠道畅通对人体非常重要，所以很多人喜欢喝凉茶去除体内毒素，接下来小编给大家介绍6种食物，可以让大家健康清肠道。1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物...详细>>

多吃木瓜有什么好处 木瓜的吃法及功效一、常常吃木瓜有什么好处1、刺激女性荷尔蒙分泌青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助。木瓜酵素中含丰富的内植物激素及维生素A等养份，能刺激女性...详细>>

节后综合征上身给自己一周适应期春节大假，说长不长，说短不短，我们的身心开始去适应一种“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态，假期一结束，意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。睡不着、...详细>>

含碘食物和水果蔬菜 补碘的5个错误观点一、含碘的水果蔬菜含碘的水果水果中有一些是含碘比较高的，是适合想要补碘的人吃的，下面小编就为大家介绍一下吧!(1)葡萄葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。(2)橘...详细>>

冬虫夏草的食用方法有哪些 冬虫夏草怎么吃效果最好一、冬虫夏草食用方法有哪些冬虫夏草正式作为药物载入书典，是从清代吴仪洛于1757年出版的《本草从新》开始，指出冬虫夏草的作用是"甘平保肺，益肾止血，化痰已劳嗽...详细>>

馒头怎么做好吃,馒头怎么做好吃一、馒头是什么馒头，又称之为馍、馍馍(在山西方言、陕西西府方言、闽方言，安徽北部有此称乎，馍字是后造字，有人认为馍字来源于馒字在早先晋语的读音。关中、中原等地称之为馍)，中国...详细>>