柚子资讯

瑜伽调息方法瑜伽练习益处及注意事项一、如何利用瑜伽进行调息胸式呼吸步骤：深深吸气，感觉胸部的隆起(肋骨向外、向上扩张)，然后缓缓呼气，向内、向下放松肋骨。这样重复做几次，熟练了之后可以把手放下来练习。功效...详细>>

咽炎咳嗽有痰怎么治疗 咽炎咳嗽有痰治疗小妙招造成咽炎出现的原因各种各样，日常的生活方式不规律，暴饮暴食或者是不良的环境因素都会造成咽炎出现，咽炎会引起的症状有咳嗽痰多，大家一定要及时解决，否则就会慢慢发...详细>>

抑郁症自我治疗方法,抑郁症的症状有哪些呢一、抑郁症的病因是什么1.遗传因素如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，...详细>>

心理救助,如何保持心理健康一、受刺激孩子的心理救助（一）灾后残疾孩子的心理指导1、首先要肯定孩子的能力，鼓励告诉孩子你是非常坚强的好孩子，你是非常棒的。不要表现出特别的表情，要将他视为一个健全的孩子。2、...详细>>

腰酸痛的治疗方法是什么腰酸疼怎么预防一、腰酸痛的治疗方法是什么1、借助运动可达到缓解腰酸痛的目的目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。多运动可以增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可以增强肌肉的强度和耐...详细>>

小寒时节,小寒习俗知多少一、关于小寒时节小寒是二十四节气中的第二十三个个节气，也是冬季的第五个节气，公历每年1月5日左右，太阳到达黄经285度时为小寒节气。俗话说，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在...详细>>

小腿沉重肿胀压迫疼痛怎么办最好 小腿沉重肿胀压迫疼痛的治疗手段说明一、小腿沉重肿胀压迫疼痛怎么办最好如果平时身体太过于劳累，经常从事一些，超过身体负荷的运动，就会造成小腿酸痛的现象，近年来随着生活压力的...详细>>

消化不良吃什么水果 消化不良按摩什哪些穴位管用一、有助消化不良的水果推荐一、山楂如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，...详细>>

炎夏消暑食疗方 美味保健营养粥盛夏夏季的炎热，让我们每个人都有种坐立不安的感觉，虽然有很多的方法可以帮助我们降温，比如空调和风扇，但是，这只能给我们带来暂时的凉爽，想要达到夏季的消暑目的，我们还需要学会...详细>>

详解石榴石的功效与作用 石榴石的辨别鉴赏一、石榴石的功效与作用既然会如此多人喜爱和相信石榴石能给人带来好运，那么石榴石的功效与作用是有密切关系的，那么我们先从实质性的石榴石的功效与作用说起。石榴石的生物...详细>>