养生饮品破壁机早餐给大家介绍几种破壁机版
发布时间：2024年04月28日 点击：[14]人次
早餐的饮品非常多，在这里给大家介绍一下我平时自制的早餐饮品，绿色营养还经济实惠。
我的早餐饮品，大多数都是用破壁机制作的，在这里给大家介绍一下：
1、糊糊类。
这个真的是超简单，很多食材都可以用来打糊，简直就是清库存的法宝。而且如果破壁机有预约功能的话，每天晚上睡觉前备好食材约好时间
，第二天一早就可以喝到热乎乎又美味的糊糊啦。我经常喝的有南瓜糊、玉米糊、黑米糊、小米糊、豆浆等等，可以用单一的食材来打，也可以混合不同食材，味道各有千秋，百喝不厌。
比如打南瓜糊的时候，可以加入糯米、小米、大枣、枸杞一类的，这样可以很有效地消耗掉老爹每年给我的N个大南瓜，也可以将我不喜欢单独吃的大枣加进去，增加营养。
比如打豆浆的时候，也同样可以加入小米、糯米、黑芝麻、核桃等坚果，这样可以很有效地消耗掉老爹给我的很多红豆、黑豆、绿豆、黄豆，也可以将不喜欢的芝麻粒、单独吃寡味的核桃加进去，营养丰富。
2、粥类。
我煮粥的方法有2种，一是用破壁机的煮粥功能，二是在燃气上煮。
经常用破壁机煮的粥类很多，比如八宝粥、南瓜粥、小米粥、地瓜粥、山药粥，也是睡前将食材准备好预约，早上起来就可以喝上热乎乎的粥了。
其实糊糊类和粥类的食材基本相同
，主要是为了喝的时候不同的口感，糊糊太过细腻，而粥类可以体会到整个的食材，比如八宝粥里整粒的豆类，切成块的南瓜、地瓜、山药等。3、果汁及水果奶昔。
这个也超级下库存，比如家里吃不了的苹果、香蕉、火龙果、木瓜等等，皆可用来打果汁，如果想营养丰富口感好，也可以加入纯奶或酸奶，打成水果奶昔，这个也是小朋友的最爱。
不得不说，家里有一台给力的破壁机真的太重要了，想要破壁机给力，一是要有预约功能，二是要有煮粥、打糊、果汁等多种功能，这样使用起来才得心应手。
破壁机打一次的量，可以满足3-4人的早餐饮品，而这些饮品如果去外边买，动辄十几二十块，自己在家做，成本只要几块钱，最主要的是食材干净放心
。如果你想吃的舒服，健康又省钱，那就跟我一样自己做起来吧！
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